Что Вы изучите в видео-семинаре: 

1. Функциональная и визуальная диагностика паттерна дыхания.

2. Мышечно-фасциальное расслабление диафрагмы и мышц грудной клетки.

3. Упражнения для восстановления функций диафрагмы, межреберных мышц, мышц спины, позвоночника.

4. Упражнения для мобилизации грудной клетки и развития дыхания.

и многое другое!

 

ПРОГРАММА ВИДЕО-СЕМИНАРА:

Функциональная диагностика паттерна дыхания:
реберного, передне-заднего и брюшного.

Визуальная диагностика грудной клетки и грудного отдела позвоночника.
ММТ грудобрюшной диафрагмы + поисковая диагностика причин ее дисфункции.

Подбор методов коррекции дыхания и грудной клетки под контролем ММТ.
Мягкие мануальные техники и мышечно-фасциальное расслабление диафрагмы.

Проблематика:
• Грыжа пищеводного отверстия
• Дисфункция органов ЖКТ верхнего этажа
• Нарушение лимфатического и венозного оттока от нижних конечностей и брюшной полости
• Дисфункция мышц живота


Мягкие мануальные техники и мышечно-фасциальные техники с грудной клеткой.

Дыхательные упражнения:

- Брюшное дыхание
- Реберное дыхание и его вариации
- Переднегрудное дыхание и его вариации
- Заднегрудное дыхание и его вариации
- Лимфодренажная техника
- Техника «Recoil»

Проблематика:

• Компрессия диафрагмального нерва
• Компрессия блуждающего нерва
• Заболевания позвоночника грудо-поясничного перехода
• Ригидность суставов грудной клетки
• Гипоксия
• Боли в межлопаточной зоне
• Нарушения стабильности шейного отдела позвоночника
• Синдром лестничных мышц
• Компрессия плечевого сплетения
• Нарушения биомеханики лопатки и плечевого сустава.


Упражнения для мобилизации грудной клетки.

Основные векторы мобилизации:

Сгибание-разгибание, ротация, латерофлексия.

Упражнения с использованием ролла.

Упражнения в закрытых и открытых цепях.

Эмоции и психосоматика диафрагмы.

Восстановление дыхания после воспаления легких, в том числе Covid.

Полный алгоритм диагностики и восстановления паттерна дыхания, статики и динамики грудной клетки.

! Реальное содержание видео-семинара может отличаться от предварительно заявленной программы.


Преподаватель курса
Валерия МАЛУХА
Прикладной кинезиолог, сертифицированный Пилатес-инструктор.
Специалист в области фитнеса и нутрициологии.

- "Я посвятила свою жизнь изучению движения, способам его диагностики и телесным реабилитационным методам. Мои семинары содержат интерактивные методы обучения что делает образовательный процесс для студентов интересным и доступным.
Вы получите большой спектр практических навыков - диагностика методами мануального мышечного тестирования, визуальная и функциональная диагностика, наработки в области мягких мануальных техник, мышечно-фасциальных техник и восстановительных упражнений".